קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות24
מגזין

Crudités כבוש

Crudités כבוש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל Crudités כבוש. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 102 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. אם יש לכם סוכר, מלח כשר, זרעי כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Crudités כבוש, Muhammara עם Crudités, ו קרודיטס קלאסי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים הראשון 11 מרכיבים 8 כוסות מים בסיר alarge. מביאים לרתיחה ומערבבים עד מסוכרומלח להתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
להוסיף בטטות, כרוב ניצנים, גזר, לפת; לבשל עד רק barelycrisp-מכרז, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לפתלפת
3
הוסף שומר; לבשל במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
4
להוסיף פלפלים, לחץ כדי לצלול; להסיר סיר מחום וקריר כדי בטמפרטורת החדר. מכסים וירקות chill עד קר. לעשות קדימה: Canbe עשה 1 יום קדימה. שמור צונן.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
Drainvegetables לפני ההגשה.

מרכיבים