קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
Crudités כבוש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל Crudités כבוש. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 102 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. אם יש לכם סוכר, מלח כשר, זרעי כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Crudités כבוש, Muhammara עם Crudités, ו קרודיטס קלאסי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים הראשון 11 מרכיבים 8 כוסות מים בסיר alarge. מביאים לרתיחה ומערבבים עד מסוכרומלח להתמוסס.
מרכיבים שתצטרך![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר2
להוסיף בטטות, כרוב ניצנים, גזר, לפת; לבשל עד רק barelycrisp-מכרז, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)]()
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![לפת]()
לפת
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גב שומן חזיר
לפת3
הוסף שומר; לבשל במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס]()
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסציוד
מרכיבים
4![chiles de árbol]()
chiles de árbol454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גזר בייבי, קלופים, גזוז עם 1/2]()
גזר בייבי, קלופים, גזוז עם 1/2 "צמרות ירוקות עדיין מחובר, חצוי לאורך אם יותר מ 1" בקוטר8![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר12 כפיות אבקת שום![פלפל שחור שלם]()
פלפל שחור שלם454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כרוב ניצנים, גזוז, חצוי]()
כרוב ניצנים, גזוז, חצוי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה1כף. חומץ ביין אדום![נורת שומר, גזוז, חצוי לאורכו, לחתוך 1/3]()
נורת שומר, גזוז, חצוי לאורכו, לחתוך 1/3 " פלחי עם קצת ליבה מצורפת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פירורי לחם, כמה חופנים]()
פירורי לחם, כמה חופנים8![שיני שום, מרוסקות]()
שיני שום, מרוסקות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פלפלים פעמונית (אריאל) פעמונית, פקעת, חצויה לאורכה, או פלפלים אדומים, צהובים ותפוזים, ברבעים לאורכם]()
פלפלים פעמונית (אריאל) פעמונית, פקעת, חצויה לאורכה, או פלפלים אדומים, צהובים ותפוזים, ברבעים לאורכם791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי12![לפת תינוק או צנוניות, גזוז עם 1/2]()
לפת תינוק או צנוניות, גזוז עם 1/2 " צמרות ירוקות עדיין מחובר4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ לבן מזוקק]()
חומץ לבן מזוקק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן12 כפיות אבקת שום![זרעי חרדל צהוב]()
זרעי חרדל צהוב
chiles de árbol454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גזר בייבי, קלופים, גזוז עם 1/2 "צמרות ירוקות עדיין מחובר, חצוי לאורך אם יותר מ 1" בקוטר8
גב שומן חזיר12 כפיות אבקת שום
פלפל שחור שלם454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כרוב ניצנים, גזוז, חצוי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
זרעי כוסברה1כף. חומץ ביין אדום
נורת שומר, גזוז, חצוי לאורכו, לחתוך 1/3 " פלחי עם קצת ליבה מצורפת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פירורי לחם, כמה חופנים8
שיני שום, מרוסקות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פלפלים פעמונית (אריאל) פעמונית, פקעת, חצויה לאורכה, או פלפלים אדומים, צהובים ותפוזים, ברבעים לאורכם791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי12
לפת תינוק או צנוניות, גזוז עם 1/2 " צמרות ירוקות עדיין מחובר4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
חומץ לבן מזוקק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ יין לבן12 כפיות אבקת שום
זרעי חרדל צהוב