מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות37
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריך MM - כריך סטייק ופטריות
רצועות סטייק מטוגנות עוף
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס
קורנביף וכרוב קלים
פנה אל' ארביאטה
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
מתכונים קשורים
Snap סלט אפונה עם צנון וליים
סלט מקרר
סוכר שומשום מצליפה
סוכר Snap אפונה ושעורה סלט מתכון
מגזין

Farfalle עם תרד ואפונה

Farfalle עם תרד ואפונה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Farfalle עם תרד ואפונה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 413 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא פטה, פלפל, עלי בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: Farfalle עם אפונה Prosciutto, Farfalle עם Gorgonzola, חזיר ואפונה, ו Farfalle עם אפונה, בשר חזיר ושמנת.

הוראות

1
מבשלים את הפסטה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
2
ניקוז, הזמנת 1/2 כוס מי הבישול.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני בזמן שהפסטה מבשלת.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את הפרושוטו ומבשלים עד קריספ, בערך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מעבירים לצלחת מרופדת בנייר מגבת. להחזיר את המחבת לחום בינוני.
6
מוסיפים את שאלוט ומבשלים עד מתרכך, על 3 דקות. מערבבים את השום ומבשלים 1 דקה. מערבבים את האפונה, תרד, ו 1/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את הפסטה המבושלת, הפטה ומי הפסטה השמורים. מבשלים, ערבוב, עד wilts תרד.
מרכיבים שתצטרך
8
הסר מן החום לקפל את prosciutto מבושל. מחלקים בין קערות בודדות העליון עם בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
שייק תפוז קפוא
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
רוטב ספגטי זיפי
חלפיניו ממולאים בגבינה
כריך MM - כריך סטייק ופטריות
חלפיניו ממולאים בגבינה
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה
רצועות סטייק מטוגנות עוף