Fromage-Chèvre Canapes
Promage-Chèvre Canapes נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 40 מנות. מתאבן זה יש 24 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא תפוחי אדמה, קוויאר, חלב דל שומן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: Canapes De Anchoa (אנשובי Canapes), ירקות מזון, ו Fort Fromage.
הוראות
תפוחי אדמה קיטור, מכוסה, 13 דקות או עד מכרז; תן מגניב. קל מעיל תפוחי אדמה עם ספריי בישול, לחתוך לשניים.
חותכים וזורקים פרוסה דקה מתחתית כל תפוח אדמה חצי כך שהם יעמדו.
מפזרים חצאי תפוחי אדמה עם מלח.
מערבבים חלב וגבינה בקערה; מערבבים היטב. תערובת כפית לתוך שקית מאפה מצויד קצה כוכב גדול; תערובת צינור על חצאי תפוחי אדמה לתוך עלים אנדיב. למעלה כל עלה חי עם חצי ענבים אחד. כיסוי וצינה, אם תרצה. ממש לפני ההגשה, מפזרים חצאי תפוחי אדמה עם קוויאר.