קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

Garbanzo Extravaganzo

Garbanzo Extravaganzo
אקסטרווגאנזו גרבנזו עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 294 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית כתית מעולה גויאן, חומץ בלסמי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית נסו Garbanzo Gazpacho, Garbanzo Cassoulet, ו תבשיל חומוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק יחד אפונים חומוס, תרד, ובצל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים חומץ לתוך קערה קטנה. באמצעות מקצף, טפטוף איטי בשמן, לטאטא כל הזמן, עד בשילוב. מתבלה עם אדובו.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים רוטב על סלט. זרוק היטב למעיל. מחלקים סלט באופן שווה בין קערות הגשה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון