מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות64
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
קולסלאו צימוקים
אטריות חומץ
מתכונים קשורים
עוגת מלאך בשכבות דלעת
תבשיל בקר צפון איטלקי
עוגיות אגוזים אוסטריות
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
מגזין

Garbanzo-שעועית שחורה מחרוזת

Garbanzo-שעועית שחורה מחרוזת
לך לחנות ותביא פלפל, תיבול, שעועית חומוס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מחרוזת שעועית גרבנזו, שעועית שחורה וסלט חומוס, ו סלט שעועית גרבנזו.

הוראות

1
בצל קצוץ ושום במחבת גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים ברוקולי ופטריות; מבשלים, מכוסים, 5 דקות. מערבבים שעועית, עגבניות, ואת 5 החומרים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
ברוקוליברוקולי
עגבנייהעגבנייה
שעועיתשעועית
3
מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות.
4
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז

ציוד

תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
לחם חום בוסטון II
טורט מוקה שוקולד
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים