קושימומחה
מוכן ב48 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

Giardiniera, מתוק ו / או חם (ירקות כבושים)

Giardiniera, מתוק ו / או חם (ירקות כבושים)
Giardiniera, מתוק ו / או חם (ירקות כבושים) עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 270 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. לכו לחנות ותרימו פלפל, פלפל, שמיר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 48 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו ירקות כבושים חמים (giardiniera), Giardiniera (ירקות כבושים איטלקיים) # SundaySupper, ו ווייטנאמי בהשראת מתוק & שפמנון חריף עם ירקות כבושים (מתכונים דומים).

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקברוקולי floret (אופציונלי, להשמיט בגרסה חמה)ברוקולי floret (אופציונלי, להשמיט בגרסה חמה)2גזר, קלופים פרוסים באלכסוןגזר, קלופים פרוסים באלכסון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרחים כרובית, לחתוך לחתיכות קטנותפרחים כרובית, לחתוך לחתיכות קטנות1מעקבסלרי, פרוס באלכסוןסלרי, פרוס באלכסון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)יבש שמיר עשביבש שמיר עשב1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשום, פרוס דקשום, פרוס דק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)זיתים איטלקיים ירוקים, מרוסקיםזיתים איטלקיים ירוקים, מרוסקים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל חריף (או פחות לפי הטעם לגרסה חמה בלבד)פלפל חריף (או פחות לפי הטעם לגרסה חמה בלבד)6תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1פלפל אדום, לרבעים ופרוספלפל אדום, לרבעים ופרוס2(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ לבן או 1/2 כוס יין לבן יבשחומץ לבן או 1/2 כוס יין לבן יבש1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב1גדולבצל צהוב, פרוס (או 1 כוס בצל פנינה זעיר, קלופים) בצל צהוב, פרוס (או 1 כוס בצל פנינה זעיר, קלופים)