Ginataang Manok (עוף מבושל בחלב קוקוס)

Ginataang Manok (עוף מבושל בחלב קוקוס) נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 66 גרם של שומן, וסך הכל 777 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה עובד היטב כמנה עיקרית. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, עוף, תרד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: Ginataang Kalabasa, Sita ב Hipon (סקווש, שעועית ארוכה שרימפס בחלב קוקוס), סלמון מבושל בחלב קוקוס, ו מלח מבושל בלחץ-ginto (ילוסטריפ scad) עם חלב קוקוס.