קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Grahams קרמל-תפוח

Grahams קרמל-תפוח
צריך מנה צמחונית בצד? Grahams קרמל תפוח יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קרמל, קרקרים, תפוח סבתא סמית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חטיפי שיבולת שועל תפוחים עם רוטב קינמון וקרמל {ומטבל תפוח קרמל מדהים!}, קרמל תפוח דלעת ספייס מאפינס עם זיגוג קרמל מלוח, ו Santa Grahams.

הוראות

1
לשבור 2 קרקרים שלמים לשניים. למעלה כל חצי עם 1 קרמל, ומיקרוגל כל ב 20 שניות גבוהות או עד קרמל מתחיל להמיס.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולותקרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
הסר מהמיקרוגל, ומעל כל קרקר עם 3 פרוסות תפוח סבתא סמית.
מרכיבים שתצטרך
בקערה גדולה מערבביםבקערה גדולה מערבבים
לכריכהלכריכה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1
מורחים כל קרקר גרהם חצי עם 1 כף חמאת בוטנים, ומיקרוגל גבוה במשך 10 שניות.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולותקרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
הסר מהמיקרוגל, ומעל כל אחד עם 3 פרוסות תפוח.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה