קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות8
מגזין

Hampton Place בשר טנדרלוין

Hampton Place בשר טנדרלוין
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בשר קשור tenderloin, רוטב סויה לייט, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק צדפות מזרח המפטון, פלפל מצופה טנדרלוין בקר על עגבניות בקר עם גבינת עיזים, בצל מטוגן צרפתי ורוטב חומץ בלסמי, ו בשר צלוי טנדרלוין מדהים! איפה הבשר? (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים בצלחת רדודה גדולה או תיק מקפיא פלסטיק גדול zip-top; להוסיף בשר בקר. לכסות או לאטום, ולהירגע 3 שעות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2
הסר בשר מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מפזרים מלח ופלפל על כל הצדדים של בשר בקר, ומניחים במחבת צלייה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
4
אופים, חשוף, ב 500 במשך 15 דקות. להפחית את החום ל 325, ולאפות 30 דקות יותר או במידה הרצויה של doneness. מכסים באופן רופף בנייר כסף, ולתת לעמוד 15 דקות לפני חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
* 3 כפות שמן שומשום ו 3 כפות שמן קנולה ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
6
הערה: קשירת הפילה בחוט הקצב מאפשרת בישול אפילו יותר. אתה יכול לבקש מהקצב שלך לקשור את זה בשבילך.
ציוד שתשתמש בו
חוט קצביםחוט קצבים