קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות59
מגזין

Herbed הליבוט טרי

Herbed הליבוט טרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Hellibut Herbed טרי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 341 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמיר עשב, אבקת שום, פילה הליבוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 82%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : הליבוט עלומה עם ויניגרט Herbed, הליבוט קלוי במחבת עם שעועית קורונה אפורה, ו הליבוט קלוי במחבת עם עדשים אפורים ופירורי לחם.

הוראות

1
מחממים את התנור ומעילים תבנית אפייה או מחבת צלייה בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
2
יש לשטוף את הדג ולייבש את הטפיחה.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
3
מניחים על המחבת המשומנת, ומברישים עם שמן זית או מעיל עם ספריי בישול שמן זית. לסחוט את המיץ מן הפרוסות לימון על פילה כולו, מתבלים בנדיבות עם מלח הראשון, ואז שום ולבסוף שמיר.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס שמן זיתתרסיס שמן זית
טריז לימוןטריז לימון
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
מטגנים במשך 15 עד 20 דקות בתנור שחומם מראש, עד הפילה הוא אטום וניתן flaked עם מזלג. זמן הצלייה עשוי להיות תלוי בעובי הפילה שלך.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי להליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
Menage A Trois Limelight פינו גריג ' יו
Menage A Trois Limelight פינו גריג ' יו
Ménage à Trois Limelight מאיר זרקור על טעמי הדר מרעננים בדרך המסנוורת ביותר. Limelight הוא כוכב חדש עם ניחוחות תפוז סקסי להוביל לליים מפתח zesty וטעמים תפוח סבתא סמית מעורר תיאבון שגורמים לך לכווץ. מגע של מתיקות יערה ומינרליות לאזן את הערות הדר מבוטא לפני הווילונות טיפה עם גימור פריך מרענן.