קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות3
ציון בריאות34
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
Huevos Rancheros
צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, וארוחת בוקר צמחונית? ביצים מקושקשות יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 509 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. אם יש לך בצל, מעיינות כוסברה, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. וזה מצוין. מתכונים דומים: ביצים Huevos Rancheros (ביצים Rancheros), Huevos Rancheros, ו Huevos Rancheros.
מרכיבים
425צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי![יכול שעועית שחורה נתרן נמוכה, סחוט]()
יכול שעועית שחורה נתרן נמוכה, סחוט454צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי![יכול כל קלופים עגבניות, עם מיץ]()
יכול כל קלופים עגבניות, עם מיץ11 כף אורגנו מיובש![פלפל צ'יפוטלה משומר ברוטב אדובו, טחון( על]()
פלפל צ'יפוטלה משומר ברוטב אדובו, טחון( על596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מעיינות כוסברה טריים]()
מעיינות כוסברה טריים8![טורטיות תירס רכות]()
טורטיות תירס רכות1צביטה![קמצוץ כמון]()
קמצוץ כמון8larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ]()
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ1![מיץ ליים, מחולק]()
מיץ ליים, מחולק1smalls![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ
יכול שעועית שחורה נתרן נמוכה, סחוט454צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי
יכול כל קלופים עגבניות, עם מיץ11 כף אורגנו מיובש
פלפל צ'יפוטלה משומר ברוטב אדובו, טחון( על596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מעיינות כוסברה טריים8
טורטיות תירס רכות1צביטה
קמצוץ כמון8larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ1
מיץ ליים, מחולק1smalls
בצל, קצוץיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. צריבת קוטג ' Cashburn פינו נואר עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
