קושימומחה
מוכן ב10 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות41
מגזין

Lo Mein חזיר בישול איטי

Lo Mein חזיר בישול איטי
חזיר לבישול איטי Lo Mein הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 446 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם תערובת תיבול מוקפץ, סלרי, ערמוני מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 שעות ו-25 דקות. מתכונים דומים: סיר איטי לו מיין, סיר בישול איטי מוקפץ לו מיין, ו עוף בבישול איטי צ'או מיין.

הוראות

1
בצל מקום, חזיר, תערובת תיבול (יבש), ערמוני מים, shootsand במבוק סלרי לפי סדר המפורטים 3 1/2 - ל 4 ליטר בישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 8 עד 10 שעות.
3
מערבבים בעדינות בירקות קפואים ובסטת טריאקי וזיגוג. Increaseheat הגדרה גבוהה. מכסים ומבשלים 15 דקות או עד ירקות aretender.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מחזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
4
בינתיים, לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
מגישים porkmixture על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי