Moros y Cristianos

Moros Y כריסטיאנוס הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 503 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם בשר חזיר, בצל, אורז parboiled, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מורים ונוצרים (Moros y Cristianos), Quick & Easy Moros y Cristianos, ו שעועית שחורה קובנית ואורז (Moros y Cristianos).