קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות69
מגזין

Mâche וסלט כתום דם

Mâche וסלט כתום דם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Mâche וסלט תפוז דם. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו את בלגי endive-cored, נבטים מתובלים, ליים בתוספת מיץ ליים כף, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון, סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון, ו סלט תפוז דם + ג'ינג'ר ו קאיין דם ויניגרט כתום.

הוראות

1
במחבת קטנה, טוסט זרעי שומר עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מעבירים לצלחת כדי להתקרר.
3
באמצעות סכין חדה, לקלף את תפוזי הדם ואת הסיד, הסרת כל המענית הלבנה המרירה.
מרכיבים שתצטרך
כתום דםכתום דם
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
חותכים בין הממברנות כדי לשחרר את סעיפי הדם הכתומים והליים לקערות נפרדות. לסחוט את המיץ מ 1 של ממברנות תפוז דם לתוך סיר קטן. השליכו את הממברנות האחרות.
מרכיבים שתצטרך
כתום דםכתום דם
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים את מיץ הסיד, מיץ תפוזים וסוכר לסיר ומבשלים על אש נמוכה עד מופחת 2 כפות, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
6
מוסיפים את המיץ למקטעי הלימון.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
7
בואו להתקרר, ואז לטאטא בגפן ושמני זית וזרעי שומר. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
8
בקערה גדולה, לזרוק את mche עם endive ונבטים.
מרכיבים שתצטרך
נבטיםנבטים
אנדיבאנדיב
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
תוסיף את התחבושת ותזרוק למעיל.
10
תוסיף את החלקים הכתומים בדם ותזרוק שוב. תלוש את הסלט על צלחות ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים