Oak טאון שום חומץ עוף
עוף חומץ שום Oak טאון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חומץ יין, בירה, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף ברוטב שום חומץ, עוף מטוגן בצלצלים, שום וחומץ בלסמי, ו חומץ מהיר-עוף מטוגן עם שום ועלי סלרי (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
במחבת גדולה לטחון מעל חום בינוני להוסיף 2 כפות שמן, בצל, צ ' ילי ו לטחון במשך 3 דקות עד שקוף.
מוסיפים ירכיים עוף וחום קלות.
להוסיף 1/4 כוס שום וטחון. Deglaze עם בירה ומניות עוף. מבשלים 3 עד 5 דקות, עד עוף הוא 3/4 של הדרך מבושל.
הסר עוף מחבת סאוט, ולתת מגניב, מחבת מילואים מרק צמה.
במחבת בינונית לטחון עוד 2 כפות שמן זית וקרמל קל שנותר 1/2 כוס שום. כאשר נעשה, להסיר מן החום, ולתת מגניב.
בקערת ערבוב בינונית, לשלב, קמח, מלח ופלפל, אורגנו, פפריקה, ואבקת צ ' ילי.
מערבבים היטב, מוסיפים שום מבושל ומערבבים למשחה.
קח מקורר, עוף מבושל ולחץ להדביק על העוף.
חום שנותר 2 כפות שמן זית במחבת שום, ומניחים בעדינות עוף במחבת. עוף חום קל משני הצדדים.
מבשלים שמורות מרק צמה ולהוסיף חומץ יין אדום. כאשר העוף מבושל משני הצדדים, יוצקים מרק חומץ על עוף ולתת להתבשל במשך 3 עד 5 דקות.