Orange Rough Almandine בדרך הקלה

כתום Roughy Almandine הדרך הקלה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 492 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 33 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. אם יש לך פפריקה, פטרוזיליה, שמיר עשב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מתכונים דומים: Roughy כתום, כתום Roughy Veracruz, ו תפוז במרינדה Roughy.