מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות59
בריאות
סוגי מאכליםתוספות
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מנה חמה של חזיר ואטריות
תבשיל חזיר קרמי וברוקולי
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
יין מיץ
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
מתכונים קשורים
צ'יפס צ'רי
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
מגזין

Orecchiette עם נקניק הודו חריף ברוקולי Rabe

Orecchiette עם נקניק הודו חריף ברוקולי Rabe
Orecchiette עם נקניק הודו חריף ברוקולי Rabe עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שיני שום, גבינת פרמזן, עגבניות ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. , שהוא מוצק. נסו Orecchiette עם ברוקולי Rabe ונקניקיות חריפות, Orecchiette עם נקניק חריף ברוקולי Rabe, ו Orecchiette עם ברוקולי Rabe & נקניק פיקנטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
דק לחתוך עלים ירוקים של ברוקולי rabe, וגבעולים לחתוך לחתיכות 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ברוקולי רבהברוקולי רבה
2
להביא 2 ליטרים מים לרתיחה בתנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
מוסיפים פסטה; מבשלים 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4
מוסיפים עלי ברוקולי rabe וגבעולים; מבשלים 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
ברוקולי רבהברוקולי רבה
5
בעוד פסטה וברוקולי rabe לבשל, להסיר תרמילים מנקניק.
מרכיבים שתצטרך
ברוקולי רבהברוקולי רבה
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
6
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
7
מוסיפים בצל ושום; מטוגנים 3 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
8
להוסיף נקניק; לבשל 7 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
9
מוסיפים מרק ואת הבא 3 מרכיבים; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
10
מסננים פסטה וברוקולי rabe; מערבבים פסטה חמה מבושלת, ברוקולי rabe, ועגבניות לתערובת נקניק; מבשלים 1 דקה או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
ברוקולי רבהברוקולי רבה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
11
מפזרים גבינה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
12
Orecchiette (oh-ray-kee-EHT-tay), פסטה במקור מאזור Puglia, נקראת על שם הדמיון שלה "אוזניים קטנות."
מרכיבים שתצטרך
OrecchietteOrecchiette
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים