Oyako-דון (קערת אורז עוף וביצה)

Oyako-דון (עוף וביצה אורז קערה) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 417 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מניות של דאשי, מירין, ביצים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו אגרול בקערה (ארוחת ערב קלה באמצע השבוע!), קערת צ'ה צ' ה ( עבור עוף מקסיקני וקערת אורז שעועית שחורה) - Soraya Darabi ו Alexan Andrzejewski - 50 נשים משחתות במזון, ו קערת אורז עוף בזיליקום תאילנדי עם אורז קוקוס לימון (מתכונים דומים).