Oyakodon מהיר

Oyakodon מהיר נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 631 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פטריות שיטאקה, אפונה שלג, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז גרגר קצר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. . וזה טוב. נסו Oyakodon, Oyakodon, ו איך לבשל: Oyakodon (דונבורי עוף וביצה) (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים את האורז והמים לרתיחה בסיר; להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ומבשלים עד האורז הוא רך והנוזל נספג, 20 עד 25 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מביאים את ציר העוף לרתיחה בסיר קטן. מערבבים ברוטב סויה וסוכר חום עד שהסוכר מומס. להפחית את החום לנמוך; לשמור על חום.

מרכיבים שתצטרך

(הוציאו כבד וצוואר)

כָּתֵף

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מחממים כמה כפות של רוטב העוף במחבת מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים את הבצל ואת פטריות שיטאקה ברוטב עד הבצל התרכך, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פטריות שיטאקה

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

טורטיות קמח טריות, להגשה

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיף את העוף, בצל ירוק, ועוד כמה כפות של הרוטב; להמשיך לבשל עד העוף הוא כבר לא ורוד במרכז, על 5 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

עצם הודו וצוואר הודו

מורחים את תערובת העוף באופן שווה על המחבת; יוצקים את overtop ביצה מוכה. להפחית את החום בינוני נמוך ומפזרים את אפונה שלג. מבשלים ומערבבים עד הביצה יש firmed והוא כבר לא נוזל, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק