קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מתכונים קשורים
סקראפל מוקרם
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
Pad Thai
מתכון Pad תאילנדי מוכן תוך כ 25 דקות, והוא בהחלט מרהיב מוצרי חלב חינם וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל אסייתי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 310 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-77 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו סוכר, נבטי שעועית, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . וזה טוב. נסו פודלים תאילנדים, פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles, ו ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים אטריות בקערה חסינת חום ומכסים במים רותחים. אפשר להשרות במשך 5 דקות, עד גמיש אבל לא רגשני.
מרכיבים שתצטרך![פסטה]()
פסטה![מים]()
מים
פסטה
מיםציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
שמן בישול
שום6
לשבור ביצה לבסיס של ווק, ומערבבים בעדינות. כשזה מתחיל להגדיר, לשבור אותו ומערבבים אותו לתוך האטריות.
מרכיבים שתצטרך![פסטה]()
פסטה![בסיס]()
בסיס![ביצה]()
ביצה
פסטה
בסיס
ביצהציוד שתשתמש בו![ווק]()
ווק
ווק
נבטי שעועית
רוטב סויה
עלי וגבעולי כוסברה
בוטנים
סוכר
טופו
סיד טריז
מרכיבים
1![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נבטי שעועית טריים]()
נבטי שעועית טריים12 כפיות אבקת שום![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון1![סיד, חתוך לחתיכות.]()
סיד, חתוך לחתיכות.23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בוטנים קצוצים]()
בוטנים קצוצים191דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת אטריות אורז דקות]()
חבילת אטריות אורז דקות12 כפיות אבקת שום![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![טופו מטוגן, פרוס לרצועות דקות]()
טופו מטוגן, פרוס לרצועות דקות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1צביטה![סוכר לבן]()
סוכר לבן
כמו למשל M&M's2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נבטי שעועית טריים12 כפיות אבקת שום
כוסברה טרייה קצוצה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון1
סיד, חתוך לחתיכות.23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בוטנים קצוצים191דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת אטריות אורז דקות12 כפיות אבקת שום
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
טופו מטוגן, פרוס לרצועות דקות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1צביטה
סוכר לבןיין מומלץ: ריזלינג, Chenin Blanc, Gewurztraminer
ריזלינג, צ ' נין בלאן וגוורצטרמינר הם הבחירה הראשונה שלי לתאילנדית. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הסלבאך אוסטר זלטינגר הימלרייך ריזלינג קבנט הלבטרוקן עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
