Pilaf אורז זעפרן הטברנה של כריסטיאנה קמפבל

צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומנה צדדית צמחונית? Pilaf אורז זעפרן הטברנה של כריסטיאנה קמפבל יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו מלח, אורז, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: המרכיב הסודי (זעפרן): זעפרן אורז תפוז פילאף עם אורזו וצנוברים, אורז זעפרן פילאף, ו אורז זעפרן פילאף.