Pot-au-Feu (ארוחת בקר מבושלת)

Pot-au-Feu (ארוחת בקר מבושלת) נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1203 קלוריות, 133 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %76 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צלעות בקר, כרישה, כרוב סבוי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו ארוחת ערב מבושלת בניו אינגלנד (בשר משומר וכרוב), ארוחת ערב: סיצ'ואן מבושל בקר ברוטב לוהט, ו ארוחת ערב מבושלת (מתכונים דומים).