Ripe ' s מלפפון Halloumi סלט עם הערות שוש

Ripe ' s מלפפון Halloumi סלט עם הערות שוש הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 56 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, שן שום, עלי טרגון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו ארטישוק וסלט טונה בשלים, ארטישוק וסלט טונה בזיתים בשלים, ו סלט טל דבש בשלים עם רוטב זרעי פרג (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת קטנה ויבשה, טוסט זרעי שומר על חום בינוני, רועד את המחבת כמה פעמים, עד ריחני, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פירורי לחם, כמה חופנים

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

העברה לצלחת קטנה. לסובב את החום לגובה בינוני, להוסיף את Halloumi, וחום משני הצדדים, מסתובב פעם אחת, על 4 דקות בסך הכל. שים בצד כדי להתקרר מעט.

מרכיבים שתצטרך

מעט נענע טרייה, עלים נקטפים

לטאטא את השמן, חומץ, ושום בקערת הגשה בינונית. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

הפעל כפית קטנה (כפית אשכולית משוננת עובדת היטב) לאורך כל חצי מלפפון, ביצוע מנהרה וגירוד את הממברנה ללא זרע. חותכים את המלפפון לתוך 1/2 אינץ ' עבה חצי ירחים.

מרכיבים שתצטרך

קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית