Scaloppine עוף עם תרד ולינגוויני

Scaloppine עוף עם תרד ולינגוויני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 50 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 707 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת פרמזן, חמאה, צלפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף ממולא תרד עם לינגוויני, שלוש גבינות לינגוויני עם עוף ותרד, ו Scaloppine עוף.

הוראות

הצמד את ולהשליך קצוות קשים של אספרגוס; אספרגוס לחתוך במחצית לרוחב.

מרכיבים שתצטרך

הכן לינגוויני על פי הוראות החבילה, הוספת אספרגוס במהלך 2 הדקות האחרונות של בישול.

מרכיבים שתצטרך

ניקוז; לחזור פאן. מערבבים בתרד; לכסות ולשמור חם על חום נמוך.

מרכיבים שתצטרך

שלב 3/4 כוס קמח, 1 1/2 כפית. מלח, ו-1 כפית. פלפל בשקית ניילון גדולה.

מרכיבים שתצטרך

הוסף קציצות עוף; שקית חותם, ולנער כדי מעיל קל.

מרכיבים שתצטרך

ממיסים 1 כף. חמאה עם 1 כף. שמן זית במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. לבשל 3 cutlets ב מחבת 2 עד 3 דקות; להפוך ולבשל 2 עד 3 דקות או עד השחמה קלה ועשה.

מרכיבים שתצטרך

הסר ממחבת. חזור על הליך עם נשאר 1 כף. חמאה, כף אחת. שמן, ו -3 קציצות. (ניתן לחמם את העוף בתנור 250 על מתלה תיל.)

מרכיבים שתצטרך

להקציף 2 כפות. קמח למחבת, ומבשלים 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

לטאטא במרק עוף, הבא 3 מרכיבים, הנותרים 1/2 כפית. מלח ופלפל. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 6 עד 8 דקות או עד מעט מעובה, לטאטא כדי לשחרר חלקיקים מתחתית המחבת.

מרכיבים שתצטרך