מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםברביקיוברביקיו על האש
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ברביקיו רוסטביף
ברביקיו בולגור
נשיכות נקניק ברביקיו
בורגרים ברביקיו ממולאים
רוטב ברביקיו ריבס
עוף ברביקיו חריף בגריל
בורגר נקניק עוף עם רוטב ברביקיו בצל בלסמי
ברביקיו קילבסה
פיצה ברביקיו עוף בסגנון קליפורניה מבית קראפט
פיצה ברביקיו עוף בסגנון קליפורניה מבית קראפט
מתכונים קשורים
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
מגזין

SHAKE ' N לאפות עוף ברביקיו פיקנטי

SHAKE ' N לאפות עוף ברביקיו פיקנטי
SHAKE ' N לאפות עוף ברביקיו חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 164 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. גשו לסופר וקנו shake ' n אופים עוף ציפוי לערבב, אפור poupon dijon חרדל, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו שייק ואופה כנפי עוף, שייק אנד בייק קבב עוף נאגט, ו שייק ואופים עוף-ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים רוטב ברביקיו וחרדל בצלחת עוגה או צלחת רדודה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3
מערבבים ציפוי לערבב אבקת שום בצלחת עוגה נפרדת או צלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
4
לטבול עוף בתערובת רוטב ברביקיו, ולאחר מכן בתערובת ציפוי, הופך פרווה שווה לשני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5
מניחים בשכבה אחת במחבת אפייה מצופה רדיד 15x10x1 אינץ'. בטל כל תערובת ציפוי נותרת.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
אופים 20 דקות. או עד שעוף מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
כריכי מועדון בגריל
ויניגרט עגבניות
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
תבשיל תפוחי אדמה
צלעות חזיר אפרסקות
שיפודי עוף מטוגנים
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
ברים בלמינגטון