Sirloin ללא עצמות גריל ושיפוד בצל וידאלי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 263 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך סוכר, כדי 8 שיפודי במבוק, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו שיפודי סינטה צלויים עם אפרסקים ופלפלים, שיפודי סינטה עם קוסקוס ירקות בגריל ורוטב פלפל חריף, ו סלט בצל וידאלי בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
בצלחת רדודה, להקציף יחד את החומץ, שום, פרמזן, מיץ לימון, פפריקה, סוכר, תיבול הבית, אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
נוזל-אונקיות מים טריים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
מוסיפים את קוביות הבשר ומרינדה, מכוסים, במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהוב מתוק, חתוך לחתיכות בגודל 3/4 אינץ'
3
להדליק את הגריל או לחמם מראש את המטגן. בקערה, מוסיפים את החמאה המומסת ואת הבוליון ומערבבים עד שהבוליון נמס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
שים את שיפודים על הגריל, או אם צולה, להעביר את שיפודים גיליון אפייה מרופדת רדיד צלייה. פנה פעם אחת, עד הבצל הוא רך ואת הבשר מבושל כדי doneness הרצוי, 3 עד 5 דקות לכל צד. לארגן על מגש הגשה ולהגיש.
סטייק עובד ממש טוב עם מרלו, קברנה סוביניון, ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו רוברט מונדבי נאפה עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.