קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

Sizzling-Herb Fedelini

Sizzling-Herb Fedelini
Fedelini עשב רוחש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 774 קלוריות. והוא מספק כ 4 מנות . גשו לסופר וקנו בזיליקום, פסטה קאפליני, גבינת פקורינו-רומאנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: דג סנדל רוחש, Tex-Mex Fajitas רוחשת, ו בלוט רוחש.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
3
העברה למסננת ולנקז.
4
בינתיים, במחבת גדולה ועמוקה, לשלב את השמן עם השום ופלפל אדום כתוש ומבשלים על חום מתון עד השום הוא ריחני אבל לא צבעוני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את עשבי תיבול ומבשלים רק עד שהם מתחילים לרחוש, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר מהחום, להוסיף את הפסטה ולזרוק פרווה שווה עם עשבי תיבול. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
להעביר את הפסטה לקערה גדולה, לזרוק עם הגבינה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך