Soul Sweet ' Taters is a צמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 409 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. מתאים ל-10 מנות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם תמצית vanillan, פקאן, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -40 דקות. נסו Sweet Soul ' Taters, Soul Sweet ' Taters, ו אפוי חם - מרק בטטה לנשמה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שים את תפוחי האדמה המתוקים על מתלה התנור ואופים עד מזלג מכרז, כ 45 דקות. כאשר תפוחי האדמה סיימו לבשל, לתת מגניב מעט, על 5 דקות. חותכים אותם לפתוח לאורכו לגרד את הבשר עם מזלג לתוך קערה גדולה. הגדל את טמפרטורת התנור ל-400 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים את הסוכר המגורען, חלב, ביצים, וניל ומלח לקערה עם בטטות. מועכים את התערובת עם מחית תפוחי אדמה עד משולב וגושי מעט-אתה לא רוצה שזה יהיה חלק לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
עכשיו, בקערה נפרדת, מועכים את הסוכר החום, פקאן, קמח וחמאה עם חותך מאפה או מזלג עד משולב היטב. התערובת צריכה להיות דומה לקרמבל.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
קמח לכל מטרה, בתוספת תוספת במידת הצורך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מורחים את תערובת הבטטה בתבנית אפייה בצורת אליפסה של 14 כוסות ומפזרים את תערובת הפירורים על כל החלק העליון.