Spaghettini עם סרטן ורוטב לימון חריף

Spaghettini עם סרטן ורוטב לימון חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 593 קלוריות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם קליפת לימון, פטרוזיליה בתוספת גבעולים, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סרטן פיקנטי Spaghettini עם לימון משומר, עוגות סרטנים מתובל עם רוטב איולי לימון, ו Spaghettini עם סרטן, ליים וצ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

בינתיים, חום 4 כפות שמן זית ושום במחבת גדולה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים את 4 המרכיבים הבאים.

מסננים פסטה, הזמנת 1/2 כוס בישול נוזלי.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

מוסיפים פסטה, 1/4 כוס בישול נוזלי, פטרוזיליה קצוצה, בשר סרטנים למחבת. לזרוק על חום בינוני עד רוטב מעילי פסטה, הוספת נוזל בישול יותר על ידי כף להרטיב במידת הצורך, על 4 דקות. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

בשר סרטנים

1/4 כוס שומן חזיר

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

העברה למגש גדול. למעלה עם פרושוטו, אם תרצה.

מרכיבים שתצטרך

פרושוטו

רסס עם שמן זית ומקשטים עם גבעולי פטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

1/4 כוס שומן חזיר

מנה אחת (ללא פרושוטו) מכילה את הדברים הבאים: קלוריות (kcal) 519.05, % קלוריות משומן 29.0, שומן (g) 16.74, שומן רווי (g) 2.24, כולסטרול (mg) 34.51, פחמימות (g) 67.87, סיבים תזונתיים (g) 4.67, סוכרים סה " כ (g) 1.77, פחמימות נטו (g) 63.20, חלבון (g) 23.02

מרכיבים שתצטרך

פרושוטו

עצמי