Spareribs מזוגגות מייפל

Spareribs מזוגג מייפל הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 6 מנות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -36 גרם חלבון , 54 גרם שומן ובסך הכל 810 קלוריות . , מתכון זה מכסה 29% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אבקת קארי, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר ובצל ירוק. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך שעה ו-45 דקות בערך. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 60% . מתכונים דומים: קמח תירס ופלפל ירוק ספייריבס , ספיריבס מיץ חמוציות ותפוזים , וספייריבס בגריל עם רוטב ברמינגהאם .

הוראות

מניחים צלעות, כשהצד הבשרני כלפי מעלה, על רשת בתבנית 15 אינץ' משומן. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפייה. מכסים את התבנית היטב בנייר כסף.

מרכיבים שתצטרך

(מקיט, היקורי או אלמון)

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

אופים ב-350 מעלות למשך 1-1/4 שעות או עד לריכוך; לְנַקֵז.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

בינתיים, מערבבים את תשעת המרכיבים הבאים בסיר קטן. מביאים לרתיחה על אש בינונית. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

בעזרת מלקחיים עם ידיות ארוכות, מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. צולים צלעות, מכוסות, על אש בינונית או לצלות 4 אינץ' מהאש במשך 15-20 דקות, מברישים מדי פעם בזיגוג.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'