Spice שפשף Bahamian זנב לובסטר עם אדום צ'ילה-רוטב קוקוס
Spice שפשף Bahamian זנב לובסטר עם רוטב אדום צ'ילה-קוקוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 528 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 10 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לכם סוכר חום, צ'ילה דה arbol, שמן canolanוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: זנב לובסטר בגריל עם רוטב אידיוט ואורז קוקוס, זנב לובסטר צלוי עם רוטב חמאה מצחין, ו זנב לובסטר צלוי עם רוטב חמאה חום.
הוראות
1
מחממים שמן בסיר בינוני על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
מוסיפים את הבצל ומבשלים עד רך.
מרכיבים שתצטרך
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3
מוסיפים את השום, זנגביל וצ ' ילה דה arbol ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
פירורי בשר צמחוני קפואים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
4
מוסיף את המניה ואת רסק פלפל אדום קלוי, ומבשלים עד מופחת בחצי.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלויים
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
5
מוסיפים את חלב הקוקוס ומבשלים שוב עד מופחת בחצי, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
6
מוסיפים את מיץ הלימון, הדבש והכוסברה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
אבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
7
הסר מהחום.
1
לטאטא יחד את כל התבלינים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ויניגרט ורז'וס
2
מביאים סיר גדול מלא במים מלוחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
3
הוסף את הלובסטרים ואת לובסטרים parboil במשך כ 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
לובסטר בתפריט? נסה זיווג עם שאבלי ושרדונה. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא רגנרד גרנד שאבלי. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 49 דולר.