Spicy מוקפץ נבטים צמרות

פיקנטי מוקפץ צמרות נבטים נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 1 מנות. זה מנות ראשונות יש 159 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, פתיתי צ'ילי, קוביית cm של זנגביל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים מוקפץ מטוגן עם סוליה יבשה, גריל Hake במיסו & סאקה מרינדה w חריף Sprout מערבבים ומטגנים, ו שרימפס מתובל מוקפץ.