Spinaci (תרד) alla Padella(מחבת)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Spinaci (תרד) alla Padella (מחבת). מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 193 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו תרד, מלח כשר ופלפל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות, Tagliatelle con Spinaci e Funghi, ו קלמרי בפאדלה (מתכונים דומים).