Swag Bars
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל ברים Swag. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. והוא יספק כ 36 מנות. אם יש לכם סירופ תירס בצבע בהיר, סוכר, שוקולד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. מתכונים דומים: שוקולד, חמאת בוטנים, בייגלה וקרמל ממתקים (תוצרת בית לקחת 5 ברים), חמישה מרכיבים כפול שוקולד דובדבן פיסטוקים אנרגיה ברים {חקיין לארה ברים}, ו חמאת בוטנים קרמל עוגיות חמאה {ברים מיליונר}.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בסיר כבד מעל חום בינוני גבוה. לבשל 4 דקות או רק עד התערובת מתחילה לרתוח, ערבוב כל הזמן.
הסר מהחום; מערבבים בוטנים ודגנים.
תערובת מורחים באופן שווה לתוך תבנית אפייה 13 x 9inch מצופה ספריי בישול.
מניחים את השוקולד הכהה בקערת מיקרוגל קטנה בטוחה. מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה או עד שוקולד נמס, ערבוב כל 20 שניות.
טפטוף שוקולד באופן שווה על תערובת בוטנים. ציון לתוך 36 ברים בזמן חם.