Sweet' n ' Corny Hoecakes

עוגיות מתוק נדוש יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, שמן צמחי, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו לחמניות מתוקות עם רוטב רום אוכמניות, עוגות דרומיות, ו עוגות דרומיות (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה גדולה לשלב קמח, קמח תירס, סוכר, אבקת אפייה, ו 1 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

אבקת אפייה

קמח תירס

קמח לכל מטרה

סוכר

מלח

ציוד שתשתמש בו

קערה

בקערה בינונית, לטאטא תירס מופשר, ביצה, חלב ושמן צמחי.

מרכיבים שתצטרך

שמן צמחי

תירס

חלב

ביצה

ציוד שתשתמש בו

מקציף

קערה

יוצקים לתוך הקערה עם מרכיבים יבשים ולשלב. אפשר לנוח במשך 5 דקות.

ציוד שתשתמש בו

קערה

מחממים התנור ל 200 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

תנור

במחבת ברזל יצוק על חום בינוני גבוה, להוסיף שמן צמחי מספיק כדי למלא את המחבת על 1/2 אינץ ' עמוק. כאשר השמן מתחיל להסתחרר, מוסיפים את הבלילה בקבוצות למחבת באמצעות כף גלידה קטנה או 1/4 כוס למדוד לעשות כל hoecake. להתפשט בעדינות לתוך מעגל, במידת הצורך. להעיף את עוגות כאשר כיסי האוויר מתחילים לצוץ על פני השטח של הבלילה והצצה מתחת לעוגה מגלה שפת זהב ומשטח, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שמן בישול

גלידה