Tomatillo חרוך סלסה ורדה
Tomatillo החרוך סלסה ורדה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 39 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו כוסברה, שמן צמחי, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. נסו עגבניות צלויות סלסה ורדה וסלסה ורדה גוואקמולי, סלסה טומטילו חרוכה, ו Tomatillo החרוך סלסה מרגריטה (מתכונים דומים).
הוראות
הכן גריל לחום בינוני גבוה. לזרוק 1/2 בצל לבן קטן, חצי לאורכו, שמירה על שורש שלם, 1/2 ראש שום, unpeeled, חצייה חצויה, 1 jalapeño, 1 ק " ג tomatillos קליפה, ו 1 כף שמן צמחי בקערה גדולה. ירקות גריל, פונה לעתים קרובות, עד מכרז חרוך, 5-8 דקות.
העברה לצלחת ולתת מגניב מעט.
לסחוט שיני שום למעבד מזון ודופק עם בצל, חלפיניו נבעו, טומטילו, כוסברה 1/2, עלים וגבעולים רכים בלבד, ו 1/4 כוס מיץ ליים טרי רק עד צורות רוטב עבה; העונה עם מלח כשר, פלפל שחור טחון טרי, ועוד מיץ ליים, אם תרצה.
לעשות קדימה: סלסה ורדה יכול להתבצע 5 ימים קדימה. כיסוי וצינה.