מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות13
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
טופו במרינדה
קלצונה עוף באפלו
פאי גבינת שמנת ליים
טירוף טופו מדהים
פודינג שלג לימון
ריקוטה טבעונית
עוגת עכביש מפחידה
שום עוף 'נ' פסטה
עשב שפאצל
סלט ירקות טעים
מתכונים קשורים
טופו במרינדה
ריקוטה טבעונית
שום עוף 'נ' פסטה
עשב שפאצל
מגזין

Tomatillo צונן ומרק יוגורט

Tomatillo צונן ומרק יוגורט
Tomatillo צונן ומרק יוגורט נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מרק. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 54 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא בצל, עגבניות, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו מרק טומטילו קר, מרק חמאה צונן Tomatillo, ו מרק חמאה צונן Tomatillo (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטלית חום.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מניחים tomatillos, שום, סראנו צ ' ילה בשכבה אחת על תבנית אפייה מעוטרת, וצולים עד tomatillos רכים משחימים כתמים, על 7 דקות. הפעל את כל הפריטים; להמשיך לבשל עד הצד השני הוא רך משחימים, כ 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס שמן פלפל חריף (שמן צ'ילי)3/4 כוס שמן פלפל חריף (שמן צ'ילי)
TomatillosTomatillos
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
הסר מהחום; תן להתקרר מעט.
4
העברת תבנית אפייה למתלה תיל; בואו להתקרר לחלוטין. מקלפים שום; מניחים ציפורן בקערה של מעבד מזון מצויד להב מתכת.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גסכגון Butterfinger, קצוץ גס
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
5
מוסיפים tomatillos, סראנו, וכל מיצים שהצטברו יחד עם מלפפון, בצל, כוסברה, מלאי, מיץ לימון, ומלח; תערובת עד תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
TomatillosTomatillos
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
גבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחהגבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)(צינור גדול)
6
מוסיפים יוגורט ומים; תהליך עד שהם פשוט משולבים.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
7
העברה לקערה גדולה או מיכל אחסון פלסטיק; לכסות עם ניילון נצמד. מקררים לפחות 2 שעות. כדי לשרת, מצקת לתוך קערות; מקשט עם אבוקדו ו/או עלי כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
מצקתמצקת
פאי גבינת שמנת ליים
טירוף טופו מדהים
פודינג שלג לימון
עוגת עכביש מפחידה
עשב שפאצל
סלט ירקות טעים
עוגיות אפל-צ'יפ
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו
מקרוני בקר וגבינה של וויין