קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
Wacky Mac ® מחבת פיצה ארוחת ערב
Wacky Mac ® מחבת פיצה ארוחת ערב דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם מרק עוף, פתיתי פלפל או, עגבניות שזיפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: ארוחת ערב המחבת של נאן, ארוחת ערב מחבת פסטה, ו ארוחת טאקו מחבת.
הוראות
1
שמן חום במחבת nonstick גדולה מאוד מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![דַק-]()
דַק-
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי2
מוסיפים בצל, שום ופטריות. מבשלים 7 עד 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות, או עד ירקות רכים. מערבבים בנקניק, פתיתי אורגנו ופלפל אדום. נקניק חום במשך 2 עד 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים]()
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי![6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות]()
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות![שום גויה®]()
שום גויה®![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק3
מוסיפים עגבניות ויין. מבשלים מעל חום בינוני גבוה במשך 2 דקות, או עד עגבניות הם pulpy, ערבוב לעתים קרובות. מתבלים במלח ופלפל. מערבבים בwacky Mac וחום דרך על אש בינונית. לפזר מוצרלה על גבי.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש או מרק עוף]()
יין לבן יבש או מרק עוף340פלפל האבנרו![נקניק איטלקי קל המבוסס עוף מבושל, פרוס 1/4 אינץ ' עבה]()
נקניק איטלקי קל המבוסס עוף מבושל, פרוס 1/4 אינץ ' עבה1כף. חומץ ביין אדום![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרוס דק תינוק כדורי מוצרלה טריים (ראה הערה)]()
פרוס דק תינוק כדורי מוצרלה טריים (ראה הערה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות פרוסות]()
פטריות פרוסות1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1קטן![בצל, לרבעים לאורכו, דק פרוס widthwise]()
בצל, לרבעים לאורכו, דק פרוס widthwise1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אורגנו מיובש כתוש]()
אורגנו מיובש כתוש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![עגבניות שזיף, cored וחתוך לקוביות]()
עגבניות שזיף, cored וחתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פתיתי פלפל אדום כתוש או לפי הטעם]()
פתיתי פלפל אדום כתוש או לפי הטעם0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח או לפי הטעם]()
מלח או לפי הטעם
יין לבן יבש או מרק עוף340פלפל האבנרו
נקניק איטלקי קל המבוסס עוף מבושל, פרוס 1/4 אינץ ' עבה1כף. חומץ ביין אדום
שן שום, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרוס דק תינוק כדורי מוצרלה טריים (ראה הערה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות פרוסות1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק1קטן
בצל, לרבעים לאורכו, דק פרוס widthwise1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אורגנו מיובש כתוש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
עגבניות שזיף, cored וחתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פתיתי פלפל אדום כתוש או לפי הטעם0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח או לפי הטעםיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הקסטלאני קיאנטי אנאטה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
