Welsh Rarebit

מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 54 גרם של שומן, וסך הכל 655 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 דקות. גשו לסופר וקנו בייקון, קמח, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Welsh Rarebit I, Welsh Rarebit, ו Welsh Rarebit (מתכונים דומים).