אבוקדו-עגבניות לזרוק
אבוקדו-עגבניות לזרוק יכול להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 202 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן כל אחד. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם חומץ יין, שמן זית, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. נסו מנדרין אבוקדו לזרוק, אבוקדו הדר לזרוק, ו אבוקדו-תרד כתום לזרוק (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים יחד 5 מרכיבים ראשונים בקערה גדולה.
מוסיפים עגבניות, בצל סגול ואבוקדו, תוך ערבוב עדין לציפוי.
מגישים מעל חסה רומנית מגורדת.