אבטיח ובזיליקום תה קר
צריך ללא גלוטן ומשקאות טבעוניים? אבטיח ובזיליקום תה קר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. קיץ יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך גבעולים בזיליקום, סוכר, אבטיח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת די גרועה. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו בשר בקר עם קרם בזיליקום עם סלט אבטיח בזיליקום ופלנטנות בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים את המים לתוך קנקן עמיד בחום.
מוסיף את שקיות התה ולתת תלול במשך 10 דקות.
הסר וזרוק את השקיות ולאפשר לתה להתקרר לטמפרטורת החדר לפני קירור.
מוסיפים את האבטיח, הבזיליקום והסוכר (אם משתמשים) ושופכים על קרח.