קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

אבטיח ומלפפון סלט צוציקי מנטה

אבטיח ומלפפון סלט צוציקי מנטה
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. קיץ יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך אבטיח, שן שום, מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 62% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: עבור אבטיח ומלפפון סלט צוציקי מנטה, אבטיח ומלפפון סלט צוציקי מנטה, ו אבטיח ומלפפון סלט נענע.

הוראות

1
בשר טחון ומחית שום למשחה עם קמצוץ של מלח ולהעביר לקערה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בשר טחוןבשר טחון
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
לקלף 1 מלפפון, ואז חצי לאורכו וזרע. באח גס לקערה עם רסק שום. מערבבים יוגורט, 1/3 כוס נענע, ו 3/4 כפית מלח כדי להפוך את tsatsiki.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
לקלף הנותרים מלפפון חצי אורך.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
4
חותכים לרוחב לפרוסות בעובי 1/3 אינץ'.
5
לזרוק מלפפון פרוס עם אבטיח, נשאר 1/3 כוס נענע, ומיץ ליים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
אבטיחאבטיח
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מגישים פירות עם tsatsiki.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
7
מפזרים מלח ים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
1
Tsatsiki יכול להתבצע 3 שעות קדימה ומקורר.