אבטיח קופץ

מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 32 מנות. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. גשו לסופר וקנו ופלים ציפוי, לחסום קצף פלסטיק, צבע מזון להדביק ורוד, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו אבטיח קופץ, אבטיח קרח קופץ, ו אבטיח-אוכמניות קרח פופס (מתכונים דומים).