קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות79
מגזין

אגוז פסטו

אגוז פסטו
פסטו אגוז יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 926 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 93 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חצאי אגוז, מלח כשר, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אגוז פסטו, אגוז פסטו, ו אגוז פסטו.

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מורחים את האגוזים על תבנית אפייה מעוטרת וטוסט במשך 12 דקות, או עד הזהב. לקרר את האגוזים וקוצצים דק.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
מורחיםמורחים
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
בטיח, מחית את השום עם קמצוץ כל אחד פלפל אדום מרוסק ומלח עד צורות משחה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
שוםשום
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
4
מוסיפים את האגוזים והפטרוזיליה ומשקל למשחה גסה. מוסיפים לאט את שמן הזית, חובטים ומערבבים עד שמתמזג. מערבבים בפרמזן ומתבלים במלח.הערות: אם אין לך מרגמה, להפוך את הפסטו במעבד מזון, במהירות פועם את החומרים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
פרמזןפרמזן
פטרוזיליהפטרוזיליה
אגוזי מלךאגוזי מלך
פסטופסטו
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
מרגמה ועלימרגמה ועלי