אגוזי בוקה מתובלים
אגוזי בוקה מתובלים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגישה 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 62 גרם של שומן, וסך הכל 765 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, אגוזים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. נסו אגוזים: אגוזים מתובלים הודיים עם קוקוס, אגוזים מתובלים, ו אגוזים מתובלים (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
לטאטא ביצה לבן בקערה נפרדת 1 דקה או עד קצף. מערבבים אגוזים לתוך ביצה לבן. מערבבים יחד אגוזים מצופה תערובת קוקוס.
מורחים בשכבה אחת על מחבת ג ' לירול משומנת.
אופים ב 300 במשך 25 עד 30 דקות או עד חום זהוב. מגניב במחבת על מתלה תיל. (אגוזים יהיה פריך כפי שהם מגניבים.)
הערה: לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר עד 2 שבועות.