קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות32
ציון בריאות16
מגזין

אגוזים וקצפת

אגוזים וקצפת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל אגוזים ו Fluff. מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 32 . 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. לכי לחנות ותאספי בוטנים קלויים, מרגרינה, מרשמלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אגוזים: אגוזים מתובלים הודיים עם קוקוס, מוך דלעת, ו מטבל מוך דלעת.

הוראות

1
מחממים תנור ל 121°. מיקרוגל חמאת בוטנים ומרגרינה בקערה גדולה למיקרוגל על 1 דקה או עד מותך.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מוסיפים מרשמלו, זורקים למעיל. מיקרוגל 1 דקה או עד מרשמלו נפוחים.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
מערבבים במרכיבים הנותרים.
4
יוצקים באופן שווה לתוך 2 משומן 13x9 אינץ מחבתות אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים 10 דקות. מגניב לגמרי. לשבור לחתיכות קטנות. לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®