אגוזים קלויים תבלינים
אגוזים קלויים תבלין עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 928 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 81 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חצאי אגוז, עלי מרווה, קאיין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט עשבי תיבול עם פטה, פלפלים אדומים קלויים ואגוזים קלויים, אגוזים קלויים חריפים, ו אגוזים קלויים מתובלים ומתובלים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים שקדים, אגוזי מלך, אגוזי לוז, אגוזי פקאן, סירופ מייפל, קאיין, אורגנו, מרווה, טימין, רוזמרין, מלוחים, מיורן, ושמן במחבת 10 על 15 אינץ ' מצופה.
מפזרים אגוזים עם 1 כפית מלח.
אופים בתנור 300, ערבוב מדי פעם, עד שכל הנוזל מתאדה ואגוזים הם זהובים מתחת לעור( לשבור פתוח כדי לבדוק), כ 45 דקות.
בואו מגניב. לטעום ולהוסיף יותר מלח אם תרצה.