אגסים כבושים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 36 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, חומץ אורז לא מלוח, תפוח של סבתא סמית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה לא כל כך מדהים. נסו אגסים כבושים, אגסים כבושים, ו אגסים כבושים (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב את כל החומרים למעט אגס בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים 1/2 כוס מים ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני-נמוך ומבשל במשך 5 דקות כדי להתיך טעמים.