אהבה צמחונית היא העתיד של האוכל שלנו

אהבה צמחונית היא העתיד של האוכל שלנו הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 23 גרם חלבון 67 גרם של שומן, וסך הכל 798 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם לחם מולטיגרין תבואה, פלפל סדוק טרי, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו אוהב אוכל, אוכל זה אהבה {: לחם גבינה איטלקי}, ו מזון כמו אהבה: עוגת קצפת שוקולד טופי (מתכונים דומים).

הוראות

הפוך את ויניגרט: בקערה, לשלב את השמן, מיץ לימון, שאלוט, ו 2 כפיות מלח לטאטא עד emulsifies ויניגרט.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך

כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הסוכריות של Peachie-o

הוסף את sprig רוזמרין, לכסות, ולהניח בצד במשך 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

מניחים את אגוזי מלך קלויים בקערה של מעבד מזון ולעבד אותם עד שהם הופכים דביקים או להדביק דמוי. זה לוקח דקה טובה או כך עבור האגוזים לשחרר שמנים שלהם ייתכן שיהיה עליך לגרד את הצדדים של הקערה. להיות חרוץ.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

הסוכריות של Peachie-o

מוסיפים את רבע כפית מלח ופלפל אדום (אם משתמשים).

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

להניח את פרוסות הלחם על משטח עבודה. מחלקים את גבינת העז ב 4 חלקים שווים; להפיץ כל חלק על 4 פרוסות bread.In קערה קטנה, לזרוק את הסלרי ב 2 כפות של ויניגרט; העונה עם פלפל.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

20 עד 25 עלי תרד שלמים

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים את הסלרי על גבי גבינת עיזים.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

מוסיפים את ארוגולה לקערה המשמשת להלביש את הסלרי ולזרוק עם 1 יותר כף ויניגרט. מעל הסלרי עם פרוסות אבוקדו; העונה עם מלח ולאחר מכן בצע עם ארוגולה לבוש.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות אבוקדו

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך

חזה עוף רוטיסרי

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מורחים על 1 כף גדושה (או יותר לפי הטעם) חמאת אגוזים באופן שווה על 4 פרוסות הלחם הנותרות. השתמש אלה כדי לסגור את הכריכים; לחתוך לחצאים, ומגישים.כמו זה: כמו טעינה...

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון