אודון פשוט מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Udon מוקפץ פשוט. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 448 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, שיני שום, בצל אביב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. נסו אטריות אודון מוקפצות, עדיף על משלוח אוכל מוקפץ אודון, ו אטריות אודון מוקפצות עם בוק צ'וי (מתכונים דומים).